periergi

λένε ότι η περιέργεια σκότωσε την γάτα εσείς τι λέτε?


    Λευκή τρομοκρατία στο σπίτι

    Μοιραστείτε
    avatar
    periergi
    Admin

    Αριθμός μηνυμάτων : 284
    Ηλικία : 44
    Τόπος : ηρακλειο κρητη
    Reputation : 0
    Points : 41
    Registration date : 11/08/2008

    Λευκή τρομοκρατία στο σπίτι

    Δημοσίευση από periergi Την / Το Δευ Νοε 10, 2008 8:37 pm

    Ταπείνωση, εξευτελισμός, συναισθηματική εκμετάλλευση, με μια λέξη: βία!

    Την αναγνωρίζεις παντού εκτός απ' τον εαυτό σου. Μπορεί να τη ζεις καθημερινά, ακόμη μέσα στο ίδιο σου το σπίτι. Μπορεί να μην μετράς σπασμένα πλευρά, αλλά να είσαι θύμα. Εσύ, η μητέρα σου, η αδελφή σου, η κολλητή σου, όπως κι οι περισσότερες γυναίκες που την υφίστανται, μπορεί να δυσκολεύεσαι ν' αναγνωρίσεις -ή να παραδεχτείς- τη λευκή τρομοκρατία ενός άντρα που καταδυναστεύει τη ζωή σου.
    Κι όμως η συναισθηματική κακοποίηση είναι πιο επικίνδυνη για τη ψυχολογική ισορροπία μιας γυναίκας από ένα μαυρισμένο μάτι. Κι αυτό γιατί κρύβεται έντεχνα κάτω απ' τον μανδύα της "αγάπης" και λειτουργεί υπόγεια δηλητηριάζοντας σταδιακά το σύνολο της ύπαρξής σου.
    Μάθε πώς να την διακρίνεις και τι μπορείς να κάνεις γι' αυτήν.
    Πώς λειτουργεί

    Βασικό στόχος της είναι να προκαλέσει ρήγματα στην γυναικεία ψυχή, ώστε το θύμα να νιώθει απόλυτα εξαρτημένο από τον θύτη του. Σταδιακά, η γυναίκα που την υφίσταται αρχίζει ν' αμφιβάλει για τον εαυτό της, να συνθλίβεται ψυχολογικά και τέλος να αισθάνεται πως δεν αξίζει τίποτα. Γι' αυτό ούτε καταγγέλλει, ούτε και εγκαταλείπει τον δράστη.
    Μπορεί να συμβεί σε όλους τους τύπους γυναικών: από την ανεξάρτητη εργαζόμενη με χιλιάδες ευρώ μισθό το μήνα μέχρι τη νοικοκυρά που είναι αποκλειστικά αφοσιωμένη στο σπίτι και στα παιδιά της.

    Πώς θα τη διακρίνεις

    Όλα τα ζευγάρια έχουν τους καυγάδες και τις κακές τους στιγμές. Υπάρχει όμως μια λεπτή, αλλά ξεκάθαρη γραμμή ανάμεσα σε μια υγιή σύγκρουση και στην συναισθηματική κακοποίηση.
    Κατ' αρχήν σε μια υγιή σύγκρουση και οι δύο πλευρές συμμετέχουν με ίσους όρους. Έπειτα ο τυπικός καυγάς αποσκοπεί στο να πετύχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα για την καλύτερη λειτουργία της σχέσης είτε σε συναισθηματικό, είτε σε πρακτικό επίπεδο. Επίσης, οι απλοί καυγάδες, έχουν συγκεκριμένη αρχή και τέλος, ανάμεσα σε μεγάλα διαστήματα ήρεμης συνύπαρξης, όπου και οι τα δύο μέλη του ζευγαριού μοιράζονται αμοιβαία συναισθήματα αγάπης, εκτίμησης και αποδοχής για τον άλλον.
    Οι παθολογικοί καυγάδες αντίθετα, αν και μπορεί να έχουν ως αφορμή παρόμοια θέματα, ξεκινάνε πάντα απ' το ίδιο πρόσωπο και έχουν στόχο την απόλυτη επικράτηση του "επιτιθέμενου". Μπορεί να ξεσπάσουν ανά πάσα στιγμή, χωρίς προειδοποίηση, με αποτέλεσμα το αμυνόμενο μέλος να βρίσκεται σε διαρκή επαγρύπνηση, προκειμένου να διατηρήσει την ειρηνική συνύπαρξη.

    Η μέθοδοςΤι μπορείς να κάνεις



    * Ξεπέρασε τις ενοχές σου. Δεν φταις εσύ για τον βίαιο χαρακτήρα του.
    * Σταμάτα να πιστεύεις ότι η κατάσταση θα διορθωθεί με τον καιρό.
    * Σταμάτα να πιστεύεις ότι τα ίδια συμβαίνουν σε όλες τις σχέσεις.
    * Προστάτεψε τον εαυτό σου.
    * Αν χρειάζεσαι καταφύγιο, βρες κάπου να μείνεις. Ένα συγγενικό ή ένα φιλικό σπίτι είναι ιδανικό, ιδιαίτερα αν κατοικείται από ένα ζευγάρι με κατανόηση.
    * Ζήτα βοήθεια.


    Εκτός απ' τη συνεχή ένταση που δημιουργείται απ' τους καυγάδες, ο δράστης μπορεί να χρησιμοποιεί διάφορες μεθόδους για να σε θέσει υπό τον έλεγχό του. Ο συνδυασμός τους με τις παρακάτω συμπεριφορές και εκφράσεις, πρέπει να σε βάλει σε σκέψεις:
    Σε παρακολουθεί, είτε πας στη δουλειά, είτε πηγαίνεις στο σούπερ- μάρκετ, είτε γυμναστήριο. Τον βλέπεις ξαφνικά μπροστά σου.
    Σε παρενοχλεί με συνεχή τηλεφωνήματα στη δουλειά ή στο σπίτι.
    Ελέγχει τα οικονομικά σου και σε αναγκάζει να του ζητάς χρήματα.
    Σε τιμωρεί στερώντας σου την αγάπη και αφοσίωσή του.
    Φτιάχνει κανόνες που πρέπει να ακολουθείς πιστά, ενώ εκείνος όχι

    Η συμπεριφορά του

    Σε βρίζει
    Σου επαναλαμβάνει πως δεν αξίζεις τίποτα.
    Ξεσπά πάνω σου την οργή του (εσύ φταις ακόμη και για τα επαγγελματικά του)
    Σε υποβιβάζει (δεν κάνεις τίποτα αρκετά καλά)
    Σου επιβάλει πώς θα ντυθείς ή τι θα παραγγείλεις στο εστιατόριο
    Σε ελέγχει συνεχώς (κατασκοπεύει τις συνομιλίες σου, και την αλληλογραφία σου)

    Ακούς συχνά φράσεις όπως:

    "Τα παίρνεις όλα τοις μετρητοίς"!
    "Έχουν τρελαθεί οι ορμόνες σου ή περιμένεις περίοδο και κάνεις έτσι";
    "Μου την έχεις συνεχώς στημένη"!
    "Αν ήσουν αλλιώς, εγώ δεν θα φερόμουν έτσι"!
    "Νόμιζα πως εσύ θα με καταλάβαινες"!
    "Μόνο για τον εαυτό σου ενδιαφέρεσαι"!

    Η εξέλιξη
    Συνήθως τον πρώτο καιρό της σχέσης, όλα μοιάζουν φυσιολογικά. Ίσως καταλαβαίνεις ότι έχεις να κάνεις με έναν δύσκολο και καχύποπτο άνθρωπο, ίσως και να κολακεύεσαι απ' τη ζήλια του, αλλά με τίποτα δεν φαντάζεσαι ότι αυτή η εμπάθεια θα στραφεί σύντομα εναντίον σου.
    Λίγους μήνες αργότερα, όλο και πιο συχνά αρχίζεις να γίνεσαι στόχος. Μπορεί να του φταίνε τα ρούχα σου, μπορεί η συμπεριφορά σου, μπορεί οι φίλοι σου... Αδιάφορο. Σε λίγο του φταίνε τα πάντα. Εντωμεταξύ εσύ έχεις μάθει να φυλάγεσαι για να μην προκαλείς την οργή του. Έχεις ήδη θυματοποιηθεί.
    Επειδή, τα περισσότερα άτομα που χρησιμοποιούν τη συναισθηματική βία, έχουν πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση και μεγάλη ανασφάλεια ως προς την προσωπική τους αξία, ό,τι και αν κάνεις δεν μπορούν να τον χαλαρώσουν. Εκείνος θα συνεχίζει να προσπαθεί να επιβάλλει τη δύναμή του μέχρι την απόλυτη παράδοση σου.
    Το επόμενο στάδιο είναι η σωματική βία. Είναι θέμα χρόνου, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις συναισθηματικής βίας είναι η φυσική εξέλιξη. Μπορεί να ξεκινήσει με ένα χαστούκι ή κατευθείαν με ένα γερό χέρι ξύλο, αλλά το σίγουρο είναι πως δεν θα σταματήσει εκεί. Μπορεί να δείξει μετανιωμένος, να ζητήσει συγνώμη και να υποσχεθεί ότι δεν θα το ξανακάνει κι εσύ να τον συγχωρέσεις, γιατί τον αγαπάς. Μέχρι την επόμενη φορά..


    Τα αποτελέσματα

    Τα περισσότερα θύματα ψυχολογικής βίας δυσκολεύονται ν' αναγνωρίσουν από μόνα τους ένα σταθερό πρότυπο συμπεριφοράς του θύτη τους. Πρώτον, γιατί είναι αρκετά περίπλοκο να καταλάβεις πότε έχει ξεπεραστεί εκείνη η λεπτή γραμμή της συναισθηματικής ή λεκτικής βίας. Δεύτερον, γιατί συνήθως ο θύτης έχει πείσει έντεχνα το θύμα του πως το ίδιο το θύμα ευθύνεται για τα δεινά του. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα περισσότερα απ' τα θύματα πιστεύουν πως τα ίδια προκάλεσαν την συμπεριφορά του βασανιστή τους και πως την αξίζουν απόλυτα. Άλλωστε, είναι πολύ δύσκολο να αποδεχτείς πως κάποιος που λέει πως σ' αγαπάει τόσο πολύ, μπορεί να απειλεί ακόμα και τη ζωή σου.

    Μήπως είσαι κι εσύ θύμα;

    Τα θύματα της συναισθηματικής κακοποίησης αισθάνονται διαλυμένα από το θύτη τους. Μπορεί να σε κάνει να νιώθεις πως:

    * Σου φέρεται σαν να είσαι παιδί
    * Πρέπει να πάρεις την άδειά του ακόμα και για τα πιο ασήμαντα θέματα.
    * Πρέπει να είσαι μαζεμένη και συγκρατημένη όταν τον συνοδεύεις
    * Πρέπει να κρύβεις και να καταπιέζεις τα συναισθήματά σου. Αν τα εκφράσεις, εκείνος θα σου επιτεθεί.
    * Σου είναι πολύ πιο εύκολο να υπακούς στους κανόνες και διαταγές του, παρά να τσακώνεσαι μαζί του.

      Η τρέχουσα ημερομηνία/ώρα είναι Τρι Δεκ 11, 2018 4:06 pm